第5章 技能升级，元气亲和（1 / 2）

【锻炼Lv1（0/100）】

“是了，砍柴也好，练刀也好，这些剧烈运动都能起到锻炼效果。”

到了现在，李奇大概知道技能触发的机制，长时间做某件事情，只要方向对了，就能化成可升级的技能。

现在他虽然是练刀，但是因为长时间的运动，就触发了锻炼这个技能。

“很好！”

李奇认为锻炼这个技能，比之前触发的两个技能都要实用。

什么刀法、呼吸，没有一个强健的体魄根本不行，身体才是一切的根本。

只有身体素质提升上来，才会有其他的东西。

他的刀法熟练度一直提升不快，说不定也有体弱的原因在里面。

“锻炼这个技能等级提升上去，对身体的效果怕是不比那些武者的功法差。”

一想到这里，李奇心里就有些莫名激动。

没钱去学武，那就锻炼身体吧，一百级的锻炼技能，他不信效果会不如那些武功。

他见张大牛在小梁村显摆过武力。

碗口粗的实木，用刀都要砍半天才断，张大牛却是一拳就将木头给砸断。

要是能锻炼出四五百斤的力量来，要办到这些不难。

“糟糕了，火上的药！”

李奇忽然想起火上的药，当即就将一切抛之脑后，转身跑回家里。

还好时间刚好差不多，他将罐子里的药倒出冷却之后再服下。

将猎刀放在身旁，李奇上床睡觉。

连日的劳作，加上身体也有伤，虽然获得了新技能，但他知道过犹不及，继续肝下去说不定会损伤身体。

这一觉，李奇睡得相当舒坦，似乎天气都没有那么冷，天还没有亮，他就在前身的生物钟下自然醒来。

醒来之后，李奇只觉得神清气爽。

【呼吸+31】

【锻炼+3】

睡眠可消除疲劳，增强免疫力，人体的许多隐藏机制，都是在睡觉的时候发生。

李奇没想到，睡眠也可以增加锻炼的熟练度，不过一想，他又释然。

【呼吸Lv2（2/200）】

【刀法Lv1（1/100）】

【锻炼Lv1（3/100）】

刀法的熟练度还是可伶的“1”，倒是呼吸技能，竟然已经升级了。

李奇急忙将注意力集中到呼吸技能上：

【呼吸Lv2（2/200）】

【效果：强身健体、加速代谢、促进循环、缓解疲劳、提升睡眠质量、提升元气亲和】

李奇忍不住一喜，这效果虽不是他期待之中的吞云吐雾，却也算不错。

可以强身健体、缓解疲劳，也算是有了呼吸法的一些能力。

而且加速代谢和促进循环，对强健体魄也很有好处。

毕竟才是二级的呼吸技能，不可能一下子就到采天地精气的那种变态地步。

也就是说他以后就算是呼吸，也是在锻炼体魄，又多了一种肝“锻炼”技能熟练度的方式。

“提升元气亲和，这恐怕才是二级呼吸技能最厉害的东西。”

“就是不知道这种提升，能提升到什么地步，具体用处是什么。”

这些改变应该是一点一点增加，目前并没有太明显的特征表现出来。

“感觉果然不同了！”

李奇仔细感应，发现呼吸间感觉与以往有了很大不同，冷冽的空气似乎都不那么冷，身体像是更有活力，更健康。

“肚子好饿，先弄吃的！”

强身健体的结果，便是他对营养的需求更大。