十、练体（1 / 2）

第二天一早，天蒙蒙亮，杨城刚睁开睡意朦胧的双眼，就被杨号拉出了家门……

因为从今天开始，杨城就要正式接触修炼了，虽然现在做的还只是一些基础修炼，也仅仅只是为了给后续冲击第一层瓶颈做准备。

也正是因为这些是日后修行的基础，才显得尤为重要……

“爷爷，什么是炼体呀？”杨城拉着爷爷的大手，揉了揉眼睛看向爷爷，好奇的问道。

“所谓练体，简单点来说就是要增强自己的身体。在我们修界一直有一个公认的常识，身体即为吸纳灵气和运功之载体，也可以将其称为我们修行时的容器，若想在修炼时迈出最艰难的第一步，就需要有一副足够强的身体，作为修行的容器。”杨号说道。

“载体？容器？这是什么？”杨城歪着小脑袋，眼里满是疑惑。

杨号一边赶路一边对杨城讲解道，“之所以这么说，是因为我们在感知灵气时，除了个人体质的差别，还和自己身体的强度有关，只有足够强的身体，才可以对那些能和我们身体发生共鸣的灵气，有足够高的灵敏，并且灵敏度越高越容易感知和扑捉到灵气，我们捕捉到灵气之后，就要转化为体内的灵力，这时候灵气就相当于我们装灵力的载体了。”

“是不是说，增强自己的身体也就可以获得更强大的载体，这样才能更好、更多的吸纳天地间的灵气，这样再配合爷爷前面提到的功法和武技，就能发挥出更大的威力了？”

杨城挠了挠后脑勺，若有所思的问道。

“哈哈，差不多是这个道理，我们小杨城真厉害。”杨号笑盈盈的望向杨城，伸出一只大手，摸了摸杨城的脑袋，脸上宠溺无限。

杨号看向远方，继续说道：“所以说通过对自身的捶打和训练，除了可以提升力量、速度以及坚实程度外，最重要的一点就是提升自己身体的灵敏度，因此练体这一项修行，千古以来都被各大门派、修行世家作为踏入修行的第一堂必修课。”

“爷爷，这些东西都是你当初修炼的时候，你的传功长老教给你们的吗？”杨城扭头看向爷爷，明亮而清澈的眼睛，扑闪扑闪的就像黑宝石一般。

“是的，这些东西都是我当初修行的时候，传功长老传授给我的，我现在照搬来用，转述给你。”杨号苦笑着摇了摇头。

……

一路上，杨号拉着杨城，爷孙两人一直来到村外的山脚下，杨号手指那座最高的山峰说道：“看到那座山峰了吗？我们今天从爬山开始，你需保持最快速度抵达山顶，然后在那里继续打坐冥想，感知灵气，就像昨天一样。”

“另外，这里有一段吐纳口诀，你记一下，一会在爬山时，需要你自行体悟，按照口诀所说，调整自己的呼吸和身体状态。”杨号紧接着说道。

随后，一段吐纳口诀从杨号口中飞出，待杨城默默记下之后，杨号便开始为其讲解。

大约过了一个时辰，杨城说道：“爷爷，我差不多都记住了。”

杨号点点头，便带着杨城朝山顶飞奔而去。

一路上，杨号对每句口诀，都结合身体的感受对杨城进行再次讲解……

经过一路的磨合，在二人距离山顶还有大约三分之一的路程时，杨城就已可以将这套吐纳法缓慢的运行起来了。

杨城只感到，奔跑的速度仿佛加快了些，胸中的气闷减轻了许多，耳边风声呼呼作响，道路两边的树木在不断向后移动，渐渐消失不见……

杨号跟在一旁，看着杨城悟性如此之高，心中欣慰至极……

毕竟他们杨家世代生活在这个村里，也只是到了他这一代迫于生计，不得已外出谋生，机缘巧合之下才开始接触到修炼门径，成为一名修士。

后来杨城的父亲到了年龄之后，杨号便将其送进了初级学院修行，杨城的父亲也是悟性不错，目前的修为已经比杨号高出一个等级。

不过，看现在小杨城的表现，只要坚持修炼不出意外的话，将来超越他父亲杨玉开绝不在话下……