第16章 今天检测女儿远视！29（2 / 2）

　　 5??养成良好的用网眼习惯，写作业一定要做正，远离书本写字。

　　 6??少玩手机，看电视看手机的时间定时30分钟、25分钟，然后去玩一会或看远处绿色建筑，放松一下眼睛。

　　 7??环境要明亮，平时女儿看电视手机和写作业，把家里的灯都打开。

　　 8??认真做眼保健操，找视频教她。

　　 9??下课了不要再待在教室画画，出去玩游戏或看看远处。缓解眼部疲劳。

　　 星期天放假多带她出去玩，接触大自然，看看花草树木，放松眼部，缓解视力。

　　 如何预防再次出现这种情况我该怎么做？

　　 1??多关注女儿日常，有什么情况要重视，问清楚，查清楚，想清楚。

　　 2??多和她聊天，听她上学发生的事，注意重点信息，多想想。

　　 3??抖音关注六七岁女孩如何教育。学习育儿，知道在什么年龄段会出现什么问题，及时处理；知道学习遇到的问题及时帮助她解决；了解儿童成长营养补充；了解如何教女儿自我保护意识和安全意识；帮助她养成好的学习习惯和生活习惯。

　　 4??看教育女儿的书籍。卖的书籍放在哪里也没有看，平时要看看如何教育女儿与女儿如何相处了