第8章 当我主动承担责任,一切都变了15（2 / 2）

　　 要想摆脱这种思想：首先我要主动承担做好妈妈的责任，带好小孩。我告诉自己：这是我自己做的决定生的小孩，我应该自己承担责任，即使没人帮忙带也不要有怨言，他是自己的孩子自己的选择，我也不小了，该长大了，要主动承担自己的责任。

　　 我要主动承担起：对自己的人生负责！

　　 这样想后，当我累了，老公帮忙带下，我心里会感激他的搭把手，对老公的怨言也消失了，负面思想越来越少，心情就越来越开心，想主动向外打开。

　　 现在我这样想：我的人生有我负责，心灵深处得到了放松，内心太爽了！这种人生有我，我的人生我做主的想法，真的太爽了！

　　 人只有主动承担自己的责任，才开始成长，我很喜欢现在的自己，自己的事情自己做主，虽然很苦很累，有时拿不定主意犹豫不决，可是经过自己深思熟虑后做的决定，就是自己最好的选择，这种掌握人生主动权的感觉太棒了！

　　 现在都的我，不再把希望寄托在他人身上，这个他人包括老公、公公婆婆、哥哥嫂子、亲生父母、姐姐弟弟，不再希望任何人能救助我于水深火热的痛苦中。

　　 当你不再向外求救，想着自己去解决，我开始不再内耗。负面情绪少了，怨言少了，心越来越轻松了。给我带来了由内而外的变化。

　　 1??现在我会好好的计划我的未来，我会思考2024年我想怎么过？列出目标清单，不断的完善这一年的计划，不断思考如何才能实现目标？我怎么开始行动？

　　 2??现在的我不再是表面的思考，我会不断的深入思考，会复盘今天发生的事，不断的问为什么？什么原因？根本原因是什么？哪些有进步？如何才能更进一步？有些地方做的不够好？为什么？如何改进？以后如何避免再次犯错？

　　 3??现在我知道了孩子是我自己的责任，不再对伴侣产生怨言了，我对宝宝更有耐心了，就像夜里宝宝哭闹自己困的要死，也不是像以前一样凶宝宝，怨老公婆婆听不到不带了。我发现带小孩的乐趣，会主动的与他说话引他笑，看着他一天天健康的长大特别的有成就感。看着他一天天学会新本领心里特别的自豪。虽然带小孩的过程很累，但我的心里特别满足。

　　 3??现在的我不再焦虑，更能体会当下的快乐！以前