第二十九章 锻体29（2 / 2）

疯女人昨夜又给了五万金币，现在手头金币加起来差不多八万，也算是小有财富，现阶段，我有房子，有练功房，有灵药，除去平时吃穿用度，也就没有花销。

真是梦幻，恐怕我才是那个锦衣玉食的少爷。走了林姨，又迎来疯女人和小蕊，又不会感到孤独了。

练功房。

刚扎一个时辰马步，打了一个时辰木人桩，此刻汗水正大颗大颗的掉在地板上，喘着粗气。

锻体之痛苦，对现在的我来说，有些难以忍耐，身体每一寸肌肤都感觉到酸痛，

身体在告警，到了极限，可现在并不是放松的时候。盘腿坐在地上，继续打坐运行真气，修炼真气凝丹诀，一缕缕的真气在体内流淌，舒缓了肌肉的酸痛，最后在丹田汇聚，形成气旋，丹壁的雏形轮廓又清晰了几分。

外炼体，内炼气的双重冲击下，大大弥补了修炼速度。这只是初步计划，等过段时间身体适应这种强度的训练后，再执行第二步计划，训练量加倍，吃灵药！

灵药的话，目前只能吃石骨草，地黄参和气灵草，石骨草锻体时服用，后两者打坐时服用效果最佳。

对了，想到这才发觉，之前考虑到的气灵草数量问题，明天得去玲珑阁打听打听，实在不行就去找杨大壮，他提到过自己的父亲人脉广，认识不少灵药商人。

打坐了差不多一个时辰，最后凝丹壁不出意外的失败。

事实证明第一部计划需要改进，扩充气海前，暂时放弃真气凝丹诀的修炼，将真气都用在锻体，这样也能进一步缩短初期训练时间。

傍晚，当房门被小蕊推开，浑身酸痛的我累趴在地上，被小丫头架着去洗了把脸，等疯女人吃饭。

晚餐格外丰盛，疯女人做了好几道菜摆满了石桌，小蕊的目光在菜盘子上滴溜溜打转，就差没把口水流出来。

等疯女人忙完就坐后，小蕊第一个吃了起来，我挪了下瘫在桌子上的右手，想拿筷子，手却一直在颤抖。

“小混蛋，你这种玩命炼法，并不合适，身体打好基础固然重要，但也要有一个循序渐进的过程，你不必在一开始就逼疯自己。”

我笑着点点头，自己确实有些过于冲动，只想着快速到下一步计划，到是忽略了关键，循序渐进。

别看她人高冷了点，话却有理，自从那晚救她性命后，她对我倒不像原来那般冷酷无情，有了点人情味。

一旁的小蕊快速吃完两碗米饭后，拿起碗筷。把菜放在自己嘴边吹了吹，然后送进我的嘴里。

“林哥哥乖，小蕊喂你”。

有记忆以来人生第一次被别人喂饭，现在，我成了自己口中饭来张口的小少爷。

不只是累了还是什么，我直直的看着疯女人，入神了。

坐在对面的疯女人，没有瞪回来，一直低头吃着饭，我看到她的面颊有点缀的微红。

被我盯久了，疯女人放下碗筷。

“小混蛋，你再看本小姐也不会给你喂饭的，”。