第3章 文炼，武炼，横炼（2 / 2）

双方目光交汇，姜栩并没有产生初见李亦青时的到那股战栗感。

反而...有些亲近。

很奇怪的感觉。

“快进来吧，好久不见！”

“志宏哥，这么早就出来带学员了？”

苏北秋家里是做房地产生意的，与这些武馆弟子认识，一点也不奇怪。

“唉，没办法，师父他老人家的脾性你也知道。”

“一般的苗子入不了他的法眼，但武馆总归还是要经营下去的，就是苦了我这个当徒弟的...”

青年说话间，满脸无奈，好像受了莫大的委屈一样。

“这位就是小秋介绍来的新学员吧？”

“你好，我叫唐志宏，嗯...在你成为正式弟子之前，还不能喊我师兄。

叫我教练就行，如果不习惯的话，直接像苏北秋一样，以兄弟相称也是可以。”

姜栩反应很快，应声道。

“我叫姜栩，志宏哥叫我小栩，或者小姜就行。”

唐志宏似乎很久没有见到如此自来熟的学员了，当即来了兴致。

双方熟络了几句后，苏北秋便离开了武馆。

而此时的姜栩，已经换好了虎魄道场的专属练功服。

看着自己胸前拓印的黑色卧虎，姜栩一时间还有些不太适应。

唐志宏安排好其他学员后，便单独来到了姜栩身前。

“嗯，不错，看上去很精神。”

“既然你是来学武的，那咱也别耽误时间了，直入主题吧！”

“众所周知，健身前期要先塑形，练武练功也需要塑形，只有打好根基，日后的修炼才会更加顺利。”

嗯，我懂，就是先变成虎魄道场的形状呗...姜栩心里腹诽，却依旧听得津津有味。

“咱们虎魄道场入门前主要进行三种练法——文炼，武炼，横炼！”

“……”

接下来，唐志宏又滔滔不绝讲述了许多。

姜栩也逐渐理解了所谓的三大练。

文炼，就类似于前世的太极拳，拉伸运动。

武炼则是肌肉力量的训练，跟健身没有太大差别。

至于横炼...

唐教练并没有太多描述，只说相当残酷，让自己做好心理准备。

“接下来，我会教你锻体操，主要作用是伸展关节，让筋骨更加灵活，刺激体内的多巴胺与内啡肽分泌，让自身进入兴奋状态。

只有这样，才能更方便以后的练习。”

说话间，唐志宏已经开始演示了起来。

“一套锻体操总共十八个动作，并不是说完成了这十八个动作，就可以收工了。”

“你需要不断重复，反复循环，直到自身进入‘绝对兴奋’状态为止，不然很难抗住后面的横炼过程。”

“初学者的话，可能会遇到点困难，但是没关系，慢慢来。”

等到对方演示完一遍后，姜栩这才开始有模有样的学了起来。

【大脑过载】开启，进入专注状态！

往来的学员在倒退，雨滴从地面上飘浮而起，回归屋檐。

唐志宏的动作，也重置到了最开始时的模样。

姜栩从第一个动作开始模仿，自身仿佛与记忆中的唐教练产生了重叠，就连神态表情，都再次呈现了出来。

唐志宏神情恍惚了一下，差点以为自己在照镜子！

这位新学员似乎有点特殊啊……