第1章起始（1 / 2）

不知从何时起，我开始沉迷于倾听身体的律动。

说不清具体的原因。

最初的缘由，具体的原因是什么，我也早已记不清了，只是在一味坚持着。

并且我由衷的认为，完美进化的终极奥秘就藏在自身繁杂的生命律动之中！

就这样日复一日，年复一年。

每当时间闲下来，就会将意识沉入自己的身体。

感受着体内发出的各种声响，听着体内的组织和器官发出的声响。

也会抓住睡前更多的空余时间仔细的聆听，直至在规律的节奏中自然的进入深度睡眠状态。

虽然在最初身体状态并没有发生多少变化，但长久的静心倾听，也让自己变的心如止水，不会轻易被外物影响。

通过主观感受和推测模拟，我也了解了不少身体运行的规律和细节。

它们彼此间不断干涉影响，或是发生连动共鸣强化。

呼吸的声音，新鲜的空气从口鼻吸入，流经过口腔和气管，进入到肺部。

肺部鼓胀收缩间，完成气体交换，呼出废气，完成一个完整的呼吸循环。

心脏在不停息的跳动着，绝大多数时间里都很规律。

奇怪的是极少时刻，却也会突兀的停顿，让人捉摸不透。

涌动的血液流经全身血管，带来大量的营养和物质，滋养着整个身体。

再带走代谢后的废物，将它们进行分类，不能利用的就会通过各种途径转移到外界。

肌肉收缩舒展的细微动静，有时是神经主动控制，有时却是不受主观意识控制的本能反应。

内脏在轻轻蠕动，有条不絮的完成着各自应该做的工作。

就这样感受、倾听、记录、深入着，没有一天放弃过倾听体内的韵律。

说来也怪，我也没有主动锻炼过身体，仍然健健康康。

不仅没有一般人缺乏锻炼虚弱无力的迹象，还可以说体质很强。

哪怕是在零下的冬日里，只需穿一件长袖体恤，外面加件薄外套，就能毫不在意的自由活动。

当然，寒冷的感觉还是会有的，能够暖和些当然会穿的厚实些。

随着多年的感知，身上的小病小痛消失无踪，感冒发烧从不在我的身上出现。

哪怕早已成年，也丝毫没有因为体格和体重的变化而变的迟滞，身体各部位的反应依旧灵巧顺滑。

感知依旧灵敏，哪怕有人在我的视野死角偷偷观察，也会在第一时间被发现。

注意力能够轻易完成集中，这是多年的感知锻炼出的基本功。

大脑记忆联想能力不差，日常的生活中也会经常联想到学到的内容，理论结合日常的实践，很容易就加深了记忆和理解。

例如：打球时由各种曲线，桌球也有球体的碰撞受力和动量转化。

哪怕只是行走，也会涉及到时间步距路程以及位移方面的计算。

就连古诗词的写实和夸张，也能从日常的生活经验中分析出来其中的不同。

也许你认为是夸张的时候，会被现实打脸，人家其实是写实来着。

生活中充满了各种实用的学问，这也是义务教育想要告诉我们的事情。

弄懂了这些，学习的效率就能得到有效的提高，哪怕我只用很少的时间进行课后的学习，也能取得很不错的成绩。

种种好处加起来，略等于被动加持了百病不生、身轻如燕、体壮如牛、感知敏锐、神完气足、思维灵活的六重buff。