十八章:告别(1 / 2)
二十分钟后,秦路依然如故,刘教练就有些吃惊了,全力挥拳有多累人,他当然最清楚了,以这样的节奏如此的凶猛的连续挥拳二十分钟,比打满全场比赛所耗的体力还多了。
半个小时后,秦路依然如故……
刘教练已经停止了训练他的学员,他扔掉了手中的拳靶,走到场边,静静的观察起秦路的出拳。
他很快得出结论,从沙袋的摆动来开,他没一拳,每一脚的力量都很大!而且很可能比这训练场里所有人的力道都大!
四十分钟后,秦路终于停了下来。
刘教练拿着一瓶水扔了过去,“你平时都是这么炼的吗?”
“是啊,我一个人只能打沙袋。”秦路结过水瓶,一口气灌了半瓶下去。
“难怪杨教练一定要收下你,你这体力,这力量,年龄完全不是问题。”
“呵呵,刘教练,速度球是那个,我想进行一下敏捷练习。”
“那不是。”刘教练指着训练场角落,那里的墙上插着一根钢管,一根绳索分别连着地面和钢管,绳索中间吊着一个篮球大小的椭圆形球体。
他走过去仔细观察,速度球上下的绳索都是有着很好弹性的皮筋,这就导致你打球的时候,球会迅速的弹回来,如果你躲不开,就会被球撞到,另外当球动起来之后,速度很快,这时候你再次击打候,就相当于在打一个动态的目标,困难会加倍。
他尝试了几下,除了第一下,后面很难打到球,而且时不时得回被球撞到。
你越用力,球的反弹速度也就越快。
打了一会,他就发现,如果他降低出拳速度,并且固定出拳方向,弹力球规律就容易抓到,如果他用力击球,并且不断变化出拳方向,弹力球就变得不可琢磨,如果他击球力度超过一定限度,以他现在的反应能力,就几乎不可能捕捉到反弹的皮球。
他玩了一会,不是打空,就是被反弹的球打到,十分狼狈,干脆就不玩了。
他当然不是放弃了,而是因为今天他加点的是力量,无论怎么训练,他的敏捷也很难增长。
他打算等过几天,加了敏捷,在来和这玩意较劲。
所以他又开始折腾起了沙袋。
这一折腾就折腾到了五点下班时间,中间只休息了两次,把一群拳手看的直掉下巴。
于是他在拳手中迅速的有了一个外号,“永动机”。
从拳馆出来,秦路在附近饭馆吃了饭,打车到健身房的时候已经七点多了。
因为已经打了一下午的沙袋,他到健身房后就没再碰拿东西了,玩起了器械。
不一会,琳姐就凑了过来……
她趴在器械上,看着躺在凳子上卧推杠铃的秦路问道:“你今天下午怎么没来。”
虽然手中推着五十公斤的杠铃,秦路的气息却很稳定,“去拳馆了。”
“难怪不打沙袋了。”
“是啊,下午在拳馆都快打吐了。”
“你这五十公斤的把?”
“是啊。”
“我去,你推五十公斤的,连气息都不乱,我怀疑怀疑你现在一只手就能把我提起扔掉。”
“哪有那么夸张。”
“你说你再这么练下去,会不会一拳把人打飞起来?”
“怎么可能,人是有极限的好吧。”
“我很好奇你的极限在哪儿。”
“对了,你是作什么的?又是练拳,又是健身的,空闲时间很多啊?”
“无业游民,当然时间多。”
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