十七章：正式（2 / 2）

“没问题的话就走吧。”

两人来到距离馆主办公室不远的经理室。

俱乐部经理姓孙，也是个中年人，相对于发福的馆主，俱乐部经理的身材反而更像个拳手，除了头有点秃之外，身材管理相当不错。

听杨教练说明了来意，孙经理跟馆主打电话确认了一下，然后就拿出了一个制式合同递给秦路。

秦路拿着大概看了一遍，感觉和杨教练说的差不多，就签上了名字。

签完合同出来，他和杨教练商量了一下训练计划。

也就是如何完成一周三十五个小时的训练量。

和拳馆教练的上班时间不同，拳馆正式拳手的训练是从早上六点半开始的！

所以杨教练建议秦路在拳馆附近租个房子，秦路答应后，他给了秦路一个租房中介的电话。

两人商量后，秦路选择周一到周五，每天训练七个小时。

按照俱乐部的安排，学员每天早上六点半集合，先跑一个五千米，然后吃早饭，吃完早饭，休息一会，开始一天的正常训练。

在秦路的要求下，杨教练最近给他的训练以敏捷训练为主，主要是绳梯训练，速度球击打训练等

当然跳绳，间歇跑，往返跑，卷腹运动，哑铃，杠铃之类的耐力，力量训练肯定也不能少。

剩余的时间秦路可以打打沙袋，练习一下基础动作。

杨教练先陪着秦路去换了衣服，然后带着他从拳馆后门走了出去，拳馆后门外是一个大操场。

原来，这间拳馆开在本市一座体校的临街的房子里，原本是体校的老式体育馆。

杨教练带着他穿过操场走进场地另外一边的一座平房内。

这里是拳馆真正的训练场地，地方很大，看上去很老旧，四周墙壁都是灰色的，但仔细看的话，各种设施其实很齐全，也并不陈旧，只是房子太旧了。

场馆里有十多个人正在挥汗如雨的训练，这些人秦路其实大部分都认识，因为这些人都去前面带过课，多少碰到过，只有几个年轻人他没见过，想来这些人就是和他一样的学员吧。

杨教练把秦路扔给一个姓刘的教练，就离开了，他前边还有课呢。

刘教练对秦路道：“你先自己炼，平时怎么练，现在就怎么练，我先看看。”

秦路点点头，他走到一个重型沙袋前，开始以散打的步伐围绕着沙袋盘旋起来，每走两步就扑上去对着沙袋一阵拳打脚踢。

看着秦路凶猛的拳脚，没有因为用力而走形的姿势，刘教练点了头，拿起拳靶回到自己的学员面前，继续训练。

他一边移动脚步，同时移动拳靶，一边喊着口令，他的学员按照他的口令，调整着步伐，追打着相应的拳靶。

秦路没有太关注其他人，他按照平时的习惯，对着沙袋疯狂输出，很快就进入了忘我的状态。

刘教练看了秦路一眼，发现秦路挥拳依然凶猛如故，唯一的不同是，他的身上已经覆盖了一层水光，在水光的反射下，他身上漂亮的肌肉线条更加显眼，他不由满意的点了点头。

十分钟后，秦路依然如故，刘教练就有些叹为观止了。