第六章:游泳(2 / 2)
他盯着那个小姑娘观察了一会,倒是看出了些门道。
真正的自由泳,在游泳的时候,脑袋是在水里的,利用划水侧身的瞬间,把嘴巴探出水面进行换气。
他这种野路子,游泳的时候整个脑袋都一直露在水面上。在这种情况下,他游泳的时候,首先要给身体提供一个把脑袋顶出水面的浮力,剩下的力量才会用来向前划水,这就浪费了很大一部分力量。
实际上,人在肺里充满空气的时候,本身就足以浮在水面上,秦路小时候经常玩一种叫飘死人的游戏,就是躺在水面上,吸一口气,飘在水面上,呼吸的时候,小口喘气,保持肺部始终充满空气,这样就能一直飘在水面上,然后随着水流向下游漂流,秦路经常一次能向下飘一两公里,有一回飘的太远,走回去的时候,衣服都不见了,只能光着屁股回家……
自由泳也是一样,利用水的浮力让自己飘在水面上,这样一来,划水的动力就能全部用在向前上。
观察到这里,秦路又跳进了水里,先吸一口气,趴在水面上,然后双臂模仿小朋友划水……
扑腾了一会,等自己适应了这种划水方式后,他开始尝试换气……
然后……他就开始喝水!
换气可以说是自由泳最难掌握的技巧,只要掌握了这个技巧,你就算是基本入门了。
幸亏秦路虽然是野路子,但好歹也是水里泡大的,花了半个小时,喝了一肚子水之后,终于让他摸到了换气的窍门。
说白了其实就是掌握时机和节奏,自由泳换气的时机就在一只手向前拍水,另外一只手向后甩到和身体平行的时候,这个时候你只要作一个转头加翻身的动作,就能让口鼻露出水面,吸一口气,至于呼气,随时可以呼在水里。
就在秦路正为自己掌握了自由泳的诀窍而兴奋的时候,他向前拍水的手就拍到了一个软软的东西上。
他赶忙钻出水面,摸了一把脸上的水,一睁眼就看到一张充满青春气息的绝美脸庞,正娇嗔的看着他,“你这人,游泳怎么不戴眼镜?闭着眼睛乱撞,我躲都躲不急。”
秦路一眼就认出,这就是那个全泳池游的最好,身材贼好的女孩。
他急忙举手道歉道:“对不起,对不起,我刚学,还没来得及买。”
“我看你学的好快啊,一会就学会了,我第一次游泳的时候花了一个星期才学会蛙泳,后来学自由泳又花了好几天时间,你半个小时好像就学会了。”
秦路道:“我从小在河里泡大的,只不过是野路子,今天第一次学自由泳,感觉倒没什么难得,就是换气不好把握。”
“对,刚开始换不好容易呛水,熟练了就好了,你快去买一副泳镜吧,没有泳镜,你连眼睛都睁不开,还有耳塞,没有耳塞,换气的时候就会灌一耳朵水。”
“对对对,我也是刚刚体会到,要学标准泳姿,这些装备都少不了,不像我们野路子,游的时候,脑袋一直在水面上,有时候游半天,连头发都没湿透。”
“走了。”说完女孩轻轻一跃,像条美人鱼一样向前游去。
↑返回顶部↑