第七章，洗髓（2 / 2）

为啥别人家的老爷爷出手就是一大堆天材地宝，炼药也是极其炫酷，怎么一到自己这就这么接地气？

“没错，放两桶水后直接放入棱晶，洗骨草……中火煮沸，后转小火焖煮两小时捞出，即可使用。”

“你确定这是炼体药浴，不是什么牛肉腌料？”

“什么话，老夫从不吃牛肉。”

话虽如此，但徐汉清的动作却很快，不到三个小时，他就得到了一锅浓稠的汤汁。

倒进浴盆后，徐汉清很快脱光了衣服，咬住一根用来呼吸的管子，扑通一声跳入水中。

嗡——

按照老师的交代，徐汉清开始释放武魂提升水温，与此同时，他也在尽所能操控着魂力的流转方向速度。

随着时间的流逝，他感到浑身上下逐渐出现一股刺痛，随后气血开始翻涌，骨骼不间断的发出清脆的爆响，好像是承受了某种压力一般。

“噗——”

徐汉清冒出水面，吐出了一口黑血，但这一口黑血过后，徐汉清已经是逐渐感受不到了那种压力，转而是一种前所未有的舒适感。

“呼——”

这种舒适感，让他瞬间忘记了此前的难受。

“看来药效还是过猛了些。”陀舍古帝轻声嘀咕道：“以后还是要注意放量。”

徐汉清：“？”

他此前还以为这是正常反应，结果没想到老头子居然说是药放多了。

“不过也没事，只是难受点，倒不会有啥副作用。”

泡了半个钟，徐汉清从浴桶里出来，穿上衣服简单活动了一下身体，晚饭都来不及吃，徐汉清便开始下一步的自主训练。

这一步就比较简单，大部分徐汉清都是引用的前世蓝星军队的体能训练方式。

扎马步，负重跑步，单杠引体向上，双杠曲臂支撑，以及俯卧撑等等。

倒不是说蓝星军队体能训练方式简单，只是相对老头子的方法来说，会轻松一些。

谁家好小孩六岁举一百斤的石桌？

“你这种方法是自己想的？”

“没有，之前在一本书上看到的，觉得蛮有意思，就想试试。”

徐汉清总不好直接说是从前世带过来的。

“确实挺有意思，适合用来让你这种体质较弱的做个过度。”

“只是做个过度？”

“不然呢？如果你只是个普通人倒足够受用终身了，但你是个魂师，这种提升速度太慢了，哪怕你能等，老夫都等不了。”

面对老师的回答，徐汉清倒也没觉得前路黑暗，毕竟实力提升上去是自己的，又不是这老头子的。

能有一个负责的老师，也算是一种幸运。

“我记得你们学院一个月后有一次大比？”

“对，年级比赛，以个人为单位。”扎马步的同时，徐汉清回答着老师问题，“第一名的奖励好像是什么玄水丹以及提前入学魂导系，伐经洗髓用的。”

“拿个第一，这个世界的魂导器也有点意思。”