第七章 道爷！呼吸法！恶炅！（1 / 2）

吃完又舀了一勺电鳗煲放到嘴里，嘴巴微阖，‘汤汁鲜香，鱼肉软糯弹牙，肉中的汁水在嘴中泵发，Q弹的鱼皮让人欲罢不能’。

小飞也在沙盘中享受着罗飞的美食。

鲜美的鱼汤让她把果茶丢到一边，端着比头大的海碗‘呼呼’的喝着，边喝边发出赞叹：“嗯啊，真香！”。

享受完美食，小飞将一切杂物回收，罗飞把干干净净的餐具又丢回厨房，转身进入浴池洗漱。

洗漱完回到卧室，罗飞让小飞来了波生物电助眠，沉沉的跌入了梦乡。

第二天一早，罗飞睡到自然醒。

小飞跳出提示：“bingo！主人昨晚的睡眠时间为5小时，其中深度睡眠时间为3小时，创造了人类史上最佳高质量睡眠记录！”。

“呼”罗飞浑身轻松的打着哈欠伸了个懒腰，进入了灵感大爆发的状况：“小飞，回收我这一夜产出的废弃物！”。

“遵命！”小飞立正敬了个礼，配合的投出一道蓝光划过罗飞的身躯，罗飞感觉浑身清爽无异味。

罗飞下楼走到客厅开始享用小飞在沙盘世界准备好的早餐：一碗蛋汤、一大块煎肉排，旁边还摆放着一个苹果大小的黄色果实；

“今天早上是丸鸟套餐哦！黄色的是沙盘世界的最新特产‘提神果’，吃了精神一整天！”小飞蹦蹦跳跳的提示道。

罗飞吃完早餐拿起提神果嗅了嗅‘一种淡淡的薄荷香和玫瑰香混合的气味’，一口咬下去汁水泵发，清爽甘甜，精神一振。

看罗飞吃的开心，小飞也在旁边解说：“这种果实是无籽的，或者说果实本身就是种子，种下去能长一大串出来，龙人族在聚集地频繁的进行传承仪式，在浓郁的传承之光照耀下附近作物发生了些许变化”。

“嗯嗯，好吃”罗飞边吃着提神果边在脑海翻看电脑。

时间正好是早上八点，时下热闻榜刚刚刷新。

“新产物！造价比馒头便宜！价值堪比黄金！”。

罗飞心想：“这世界如果白面合法化就完蛋了！”，点开看了看发现比白面合法还离谱‘一只铅笔卖到了黄金的价格’。

“时下最热门行业，绵北招新！”点开显示404，系统回放显示电诈集团买了热门招狗推。

“延年益寿的呼吸法！道家龙门祖师首次线上公开课！完全免费！学会延寿一百年！”，罗飞心神一动，视频展开。

一位眉心凹陷、鹤发童颜、神采奕奕的老者，两排牙齿似瓷制般洁白。

笑盈盈的在镜头面前用略带豫州口音的普通话口齿清晰地讲解着：“人身以精而生气，以气而生神，精为先天之源，气为后天之本，精气足而神自满，有此三宝，则人能长寿”。

罗飞看着眼前这位老者与前世那位九曲回阳道人的模样有着八分相似，微微有些发愣。

一排排密密麻麻的弹幕滑过“这精我是存不住了”、“我这先天之源早亏空了”、“精？谁有精，让我康康”。

罗飞屏蔽弹幕继续观看，“我叫张回阳，修道的朋友们捧我，称呼我为张道爷，今年一百有三了，自感大限将至，想在羽化前将这一身所学回报于世，方不枉此生学道”。

顿了顿，又讲到：“今天不谈精，也不论神，就讲气，简简单单的呼吸，不用你劳神费力便可延年益寿”。

视频画面播放到了教学引言，罗飞做好准备跟着演练“自古练气，由打坐起，由打坐终；

打坐讲究的是清净自然，不必纠结于某种姿态，怎么舒服怎么来；

坐时，双目垂帘，调整好姿势，身体稳定，气自然平衡，意识放松，收敛心神；

往内闭目则容易昏沉，似闭非闭，着眼于鼻；

双目垂帘观鼻，视鼻而心意不在鼻；

心神守住元宫，抱元归一；

人皆有念，念不可无，人皆有息，息不可停，息念相存，妄念不止，心息相依，心不可随，有空不能，存心于听，目光耳光，听其无声，观其无形，心神放空，愈放愈微，微者愈久则心神愈安，心神安则不观息，不观息则真息自现，神息相交，清净自然，人能常清静，天地悉皆归”。

罗飞听着道爷和蔼的声音调整好姿势跟着练习。

渐入佳境，忘却了时间与外界“道爷，我悟了！”。

半晌，罗飞心神回归，感觉神清气爽，看了看时间发现已经两个小时过去了，临近中午。