第五章 凡人修炼日常（1 / 2）

周禅石化了。

欢笑声，欢呼声，炒热气氛心却很冷…

周禅面色平静，但内心里的泪水却犹如江河奔腾。

他不知道自己怎么经历的午休。

下午的课程，排满了三大节的实战课，体能训练，桩功，还有练习基础修炼法。基础冥想法是在早上，而淬炼法因为还用不到太多，所以目前每周只是一次。

简单的跑完步之后的自由活动时间，有的人在跟着老师练习一些基础的战斗技巧，有些人甚至开始打篮球，踢足球，散步。

“老周来嘛？”许胖子问周禅。

周禅摆了摆手，许胖子也是见怪不怪，拿着篮球走了。

周禅在器械区，一顿翻找，最后只能拿着一根一米半长的木棍。

找了一个僻静的角落，摆出了架势开始练习苗刀的技巧。

周禅一遍一遍的演练着系统给出来基础招式，这也是他为数不多的能赞叹系统便利的地方。

每一次的动作结束，系统都会给出评分，然后自己和3D投影相互重叠，一帧一帧的圈出自己的不足之处。

“还真是购便利的。”

周禅有模有样的练习着这些基础招试，今天也只是大概的感受了一下。

“要不要去买个趁手的刀。”周禅暗自想着，时间很快就结束了。

之后是桩功练习，因为周禅之前气血上限的问题，其实他已经请了半个多月的桩功假了，他都是提前完成最后修炼法的练习，然后直接回家。

这次周禅突然来到桩功练习场，所有人都很惊讶。

“不是吧？周sir，跳舞有助于身体的恢复吗？”许胖子兴冲冲走过来打趣道。

周禅瞟了许胖子一眼，没有说话。

“我的一世英名啊！”周禅内心感慨一声，无奈望天。

桩功也没什么好教的，把注意要点记牢之后全靠自觉。

过程枯燥乏味，极为考验人的耐力。

漫长的两个半小时，大多数人都是做做停停。

周禅许久没有练习桩功了，也是中间停了三次。

但还是收获了大家异样的眼光，或许那个病怏怏的周禅慢慢就会淡出大家的记忆吧！

就和第一次桩功就撑过两个半小时的周禅一样。

下课后，周禅照常和许胖子到去豪运来去蹭饭。

“孜然羊肉盖饭，只要羊肉不要饭！”不久两大盘盖饭端过来，两人配着冰可乐胡吃海塞着。

“我说，老周你身体现在真没事儿了啊！”许胖子问。

“和之前比差点，好的八九不离十了。”

“跳舞真的包治百病？”

周禅怒瞪了许胖子一眼，“你是以后真不想在这吃饭了是不是？”

许胖子挠了挠头，“额，不说了，不说了。”

“对了，我一会儿，要去药剂商店一趟。”

“我陪你？”

“不用了，我去了买些东西就回来。”

“气血丹用完了吗？我这还有的。”说着许胖子就开始摸口袋。

“不是，买点补身体的药。”

“哦，现在还是虚吗？还是得多跳舞啊！”许胖子眼睛微眯，一边嘴角上翘露出了一个贱到骨子里了的表情。

周禅手握筷子直接来个匕首斜刺，许胖子险险躲过。

“行啊！反应力现在真不错了。”

“嘿嘿，还是周哥调教的好。”许胖子擦了擦额头的冷汗，应承道。