第6章 三大内家拳（2 / 2）

陈鹏把自己以前学过的经脉、气血等相关知识，重新熟记背诵，然后他又仔细回想自己以前修炼的三大内家修炼功法以及各种修炼细节。

太极、形意、八卦这三种内家拳都是合技击与养生为一体，是意气运动。

这些内家拳都要求以心行气，以气运身，意动形动，意到气到，气到劲到，劲由内换，柔中带刚，刚柔相济。

当然这三种内家功夫，虽然同为内家拳，可又各有特点。

太极拳是一种意气拳术，注重意念和内功的修练。

太极拳由一系列螺旋缠绕动作组成，每个动作都呈圆形。

从外观上看，太极拳全部是划圆的动作，与其它拳派迥异其趣。

在行拳时，要求以腰为轴，节节贯穿，以内气催动外形，示柔缓于外，寓刚疾于内，沾手即发，以此体现避实击虚，蓄而后发，引进落空，松活弹抖的独特技击风格。

在技击原则上，太极拳重在防御，以守为功，以退为进，讲究以弱胜强，以慢胜快，以少胜多，以巧胜拙，最忌以拙力死拼滥打，最忌硬打硬抗。

因此太极拳其实是一种蕴含深奥哲理，充满智慧的拳种。

形意拳做为内家拳，与太极拳和八卦掌不同的是，拳理以阴阳五行为主。

以三体式为基本桩法，以劈，崩，钻，炮，横为五行拳，以十二形的龙，虎，猴，马，黿，鸡，鹞，燕，蛇，骀，鹰，熊为基本拳法。

形意拳为内家拳里“真正的猛士“，讲究最好的防守就是主动进攻，和太极拳正好相反。

形意拳虽然动静结合，刚柔相济却以刚猛为主。

形意拳素以剽悍勇猛，遒劲迅猛著称，其动作雄浑质质朴，动作简练实用，整齐划一，讲究短打近用，快攻直取。

形意拳也属于道家拳派，讲究内功训练，在应敌时要求以意念调动体内最大潜能，以意行气，以气催力。主张先发制人，主动进攻，抢占中门，硬打强进，在触敌前瞬间发力。

形意拳是一种比较简练的拳法，没有花架子，也很少有跳跃动作，重心很稳。

它的基本套路为一左一右，反复演练，简单实用，毫无华丽之气，因而观赏价值不高。

它讲究在触敌的瞬间发力，如电闪雷鸣一般，产生强大的冲击力和穿透力，造成极大的杀伤效果。

八卦掌是把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的内家拳，以掌代拳，步走圆形。

它突破了以拳为主，步走直线的传统拳法。

其步法以提，踩，摆，扣为主，左右旋转，绵绵不断。

要求意如飘旗，气似云形，滚钻争裹，动静圆撑，奇正相生。

行如游龙，见首不见尾;疾如飘风，见影不见形。

以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆可以意为之。

太极拳以柔克刚，讲究化解卸掉对方刚猛劲力，重在防御；形意拳猛打猛冲，以攻击为主；八卦掌讲究灵活快速，那令人眼花缭乱的身法和步法无论进攻和躲避都游刃有余。

如果把太极拳、形意拳、八卦掌当中的一门功夫学会练精了就会成为武林高手，如果把两门甚至全部都练精了那就是高手中的高手。

在武林中就有一些高手精通三大内家拳及其他外家功夫，陈鹏也希望自己能够成为精通内外家多门功夫的武林高手。

不过一般人一辈子练一门功夫都难练好练精，何况是多门功夫。

这一点陈鹏倒不担心，他天资聪颖，悟性甚高。

而且以前他花费了十几年时间练武，把太极拳、形意拳、八卦掌等内外家功夫的招式练的滚瓜烂熟了。

陈鹏是个有毅力吃苦耐劳的人，只要一直坚持下去，这都不是问题。

所谓练武不练功，到老一场空，光练招式套路的人，不修炼出内功来，实力和普通人相差不大，练到老也是白练。

太极、八卦、形意、八极等内家功夫都是在明清时代才出现，数百年不断被人吸收改进。

在这个未知的异世界，除了陈鹏以外，没有一个人懂这些功夫。

陈鹏很是期待，等日后他修炼有成了，有机会要和这个异世界的高手切磋比试，看看他那穿越而来的功夫与这个异世界的功夫，谁更厉害。