第十五章 “整”成(2 / 2)

现在他加上午休一天只睡五个多小时,而且睡觉时都是在修炼《蛰龙睡丹功》。

苏哲每天的时间都被修炼安排的满满的,但是他乐在其中,并没有觉得丝毫不适。

苏哲跑步的姿势很怪,他的上半身不动,下半身说跑又像是走。

步子迈的很大,迈出的速度也很快,通常是前脚刚一沾地,后脚就迈出去了,一步就是一米多。

这样看起来就很怪异,明明是走,但是速度不比跑步慢,这是他自己琢磨出来的步法。

其实刚开始他试过用心意六合拳的鸡步来赶路,但是后来发现不合适,于是就自己琢磨出了这套步法。

与这个步法相对应的还有一套呼吸法,一般来说,跑步时的呼吸都是又急又快的,因为那样才能提供更多的氧气。

而苏哲的呼吸却是绵长而又缓慢的,他一口气能吸很长,吐气也很长,都是常人的四五倍,这是他练《培元桩》时的呼吸法。

苏哲五脏六腑每天都在被强化和滋养,血液吸收氧气的效率很高,所以他才能这样长久呼吸,不然正常人这样呼吸久了就会头晕目眩,那是缺氧的表现。

他就这样一路“走”到了龙山脚下,他要爬上药王顶,去那里练培元桩。

苏哲上山不是一步步的爬,而跳上去的,在林子里反复横跳,如一只蚂蚱,他发现自己的身体压榨的越很,恢复过来后体力等就会比之前更好。

有各种养生功法在身,有小石头的帮助,他可以不用去担心高强度的训练会给身体带来隐患。

一路跳上药王顶,苏哲长长的呼出一口气,来到一个两米多高的大青石前,一跃而上,从包里取出太元汤,是一个大号的保温杯,有一升多的容量,苏哲一饮而尽。

以前的药量现在已经无法满足他了,现在一副药他只熬一次,每次熬的时候都是五升水,最终被熬的只剩一升多,再这样下去他要想想其他的办法了。

放下背包,取出负重铅块,苏哲摆好架子,抱元守一。

这次苏哲打算引导小石头传入体内的“炁”按照道家小周天运行之法运行一遍。

小周天,传说是古代道家内丹术的第一阶段。

内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温煦它,使后天精气充实起来,并使之重返先天精气,这就是小周天练精化气的目的。

而小周天运行就是搬运体内的气围绕着奇经八脉里的两条主脉,也即“任”“督”二脉转一圈,这就是小周天运气。

经脉不是实物,这是解剖学得出的结论,那经脉是什么呢?

人体有很多穴位,就像天上的星星。

古人定四时,分节气,就是依据星宿来划分的,而星宿就是用线把星星连起来,连成一个个图案,最终组成了星宿。

而体内经脉也是如此,先贤按照体内穴位排列的规律,用线把它们连起来,连起来之后就是经脉了。

其实到现在,苏哲觉得道家中有些地方所说的气和武学中的劲是同一回事。

用气围绕着“任督”二脉运行一周,其实就是用体内的劲去按摩这两条经脉上的各种穴道,以此来使身体得到强化,达到长寿的目的。

但苏哲不一样,他现在没有内劲,但是他真的有“炁”啊。

他用炁去运转在易筋经所需的三十六个穴位上,竟然出乎意料的顺畅,这易筋经内劲图就这样被他练成了。

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