第三章 八部金刚（1 / 1）

就在我睡的朦朦胧胧之际，我忽然听到电话响了。我迷迷糊糊的拿起电话一看，一下子就精神了。胡小媚竟然给我回信息了！胡小媚回信息说，她这周出差，不在京城，跑步只能等下周了。原来是出差了，我心想，我给她打电话的时候她肯定是在飞机上。收到了胡小媚的回信，我觉得整个世界忽然就变晴朗了。我起身收拾了一下桌子，把空酒瓶和吃剩下的鸭货都扔进了垃圾桶。我看了一眼桌子上的烟盒，里面已经不到十支烟了。我拿起烟盒看了一眼，还是把烟盒扔进了垃圾桶。我始终还是不能容忍满身烟味的自己，尤其是跑步的时候。

收拾完桌子，我又做了五分钟平板支撑。喝完酒做平板支撑真是一种煎熬，不过我还是坚持下来了。做完平板支撑我累的已经不行了。我躺在瑜伽垫上，真的不想再做仰卧起坐了。但是过了一会儿，我又觉得，胡小媚跑的那么快，我要是不加强锻炼，跑步的时候肯定会跟不上她。于是我一咬牙，又做了三十个仰卧起坐。做完之后，我觉得胸口的伤竟然都不怎么疼了。难道是我的恢复能力异于常人？我忽然又觉得，自己还是挺适合打拳的。这时我才体会到，馆长先让我和张卫东打一场实战，是多么的用心良苦啊。要是直接被专业拳手打一顿，我可能就会一蹶不振了。

重拾信心之后，我忽然觉得，我被KO并不是因为我体能差，而是因为我没有实战经验。像我那样一刻不停的疯狂输出，就算职业选手，可能也坚持不过两个回合。那种情况，要么我一拳KO张卫东，要么就是自己拼到力竭，被张卫东KO。显然，我此时的技术，根本不可能一拳KO张卫东。所以，我才被张卫东给KO了。我忽然意识到，要想打好拳击，一定要让力量与技术相结合，才能释放出巨大的能量。没有技术，根本就打不到对手，这种情况下，体能再好都没用。因为人，毕竟不是永动机，就算是永动机，也有过热的时候。所以单凭力气，是无法战胜对手的。

我想上网找一些拳击教学视频，却发现了一部叫做“第一神拳”的动漫。反正漫漫长夜也没事干，我就看起了动画片。这部动画片里，对一些拳击技术的讲解很有趣，比如说空手抓树叶。但这部动画片最能打动我的地方，是主角的顽强意志。每当看到主角咬紧牙从拳台上爬起来的时候，我就觉得热血沸腾。相比之下，我觉得自己差的太远了。只吃了张卫东一拳，就被TKO了，想想都很惭愧。我决定下次比赛的时候，一定要坚持到最后。

忽然间，我觉得自己已经爱上了打拳。我觉得自己之前对打拳只是好奇，充满了幻想，或许还有点儿自以为是，总把自己想象成武学奇才，甚至梦想着当拳王。可是在我真正的打过实战以后，用心去体会以后，我认为就算不能成为拳王，打拳对于我来说，也是一件很有意义的事。打拳可以锻炼体能，锻炼力量，锻炼反应速度，锻炼心理素质。最重要的是，可以锻炼我的意志。

我写下了第一篇打拳笔记，觉得这一天过的特别充实。我一看时间，已经是半夜了。我打了个哈欠，一头倒在床上就睡着了。

第二天是周日，早上我起床的时候，胸口还是有点儿疼。我一边揉胸口一边想，要是胸口一直疼，不知道下周还能不能打拳了。要是下周还不能打拳，那我就真成了人们常说的，那种吃饱了撑的，没病找病的人了。

起床以后，我没有吃饭，空腹到奥森跑了两圈。跑完之后，我觉得胸口好像不那么疼了。吃过早饭，我回到家里继续看书。胡小媚要一周以后才能回来，所以我暂时也不用想她了。

我用了一天时间，终于把《经络医学概论》的前三章读完了。前三章的内容，主要是讲理论基础。讲了经络与五脏六腑的关系，讲了经络与人体结构的关系，讲了经络的运行规律，讲了经络系统的作用，讲了经络系统的组成。我了解到，人体的经络有“十二正经”和“奇经八脉”。

“十二正经”跟人体的五脏六腑相关联。分别为：手少阴心经，手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，手阳明大肠经，足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经，足太阳膀胱经，足少阳胆经，足阳明胃经。“十二正经”还有表里关系。分别为：阳明经与太阴经互为表里，太阳经与少阴经互为表里，少阳经与厥阴经互为表里。“十二正经”还分为“开阖（hé）枢”三种功能属性。分别为：太阳经为开，阳明经为阖，少阳经为枢。太阴经为开，厥阴经为阖，少阴经为枢。“开阖枢”分别代表三种功能属性。分别为：“开”代表人体与外界接触的经络。“阖”代表人体内部储备能量的经络。“枢”代表人体能量内外转化的经络。拿手足三阴经举例：手太阴肺经和足太阴脾经，从外界摄入氧气和消化食物，都是从外界摄取能量。足厥阴肝经和手厥阴心包经，一个在肝脏储藏血液，一个在膏肓储备养分，都是在储备能量。手少阴心经和足少阴肾经与心脏和肾脏相连，心脏负责把血液输送到身体各处，肾脏负责把各种激素输送到人体各处，都是把内部能量转化为外部动能，从而驱动人体从外界摄取能量，形成维持生命运转的能量循环系统。

与“十二正经”相比，书中对“奇经八脉”的讲解甚少，只介绍了“奇经八脉”的组成与走向。“奇经八脉”分别为：任脉，督脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉。书中只是说，“奇经八脉”可以对“十二正经”起到补充和调节的作用。可是我觉得“奇经八脉”一定隐藏着更深层的秘密。要不古时候的习武之人，怎么动不动就说，打通任督二脉呢？

书中还讲了“十二正经”所属的“十二经筋”。所谓“经筋”就是指“十二正经”中每条经络所属范围内的“筋”。其中最重要的内容是讲，足三阴经筋与足阳明经筋皆汇于阴器，故称为“宗筋”。足厥阴经筋除汇于“宗筋”之外，还要总络全身之筋，称为“罢极之本”。因为“筋”是负责人体发力的组织结构，所以我觉得这部分内容跟我以后打拳的关系应该很密切，所以我特意做了笔记。

做完笔记，我又仔细的看了一遍“十二经筋”在人体中的走向。看着看着，我忽然想起来了一套养生功法。这套功法叫“八部金刚”，是我刷短视频的时候刷到的。短视频中介绍说，有一位一百多岁的老道长，从十几岁就开始练习八部金刚，所以到了一百多岁还能健步如飞。我当时很好奇，就跟着练了一段时间。后来因为工作忙，就没有坚持练。可是当我了解了“十二经筋”之后，我就觉得八部金刚这套养生功法跟“十二经筋”有着密切的联系。因为八部金刚的每一个动作，都是在舒展不同经络所属的经筋。我推断，这八部金刚养生功法，一定是通过舒展“十二经筋”来疏导人体经络系统。再通过经络系统来调理五脏六腑，使人体达到和保持健康的状态。而且我认为，八部金刚之所以叫八部金刚，一定是有强化筋骨的功效。因为“金刚”一词，就表示无比“坚韧”。而且在传统医学理论上也说得过去，因为这套功法的每一个动作都是针对“十二经筋”设计的。所以我相信，这套八部金刚养生功法一定有强筋壮骨增强力量的功效。打拳的人练习这套功法真是再合适不过了。我觉得这套八部金刚应该就是习武之人所谓的内功。

想到这里，我已经没心情再看书了。我把书一合，直接就跑到了奥森。找了个安静的地方，把八部金刚从头到尾练了一遍。练功的过程中，我觉得胸口疼痛的位置好像被拉开了一样。练功的时候很疼，可是练完之后却非常舒服。我觉得这套功法真的很管用。练完功天已经很晚了，我在外面吃了一碗拉面，然后就回家了。到家以后，我想把《经络医学概论》后面的章节看完。我看了一眼第三章之后的内容，讲的都是“十二正经”各条经络上穴位的位置与功效。还有辩证，选经，配穴等诊疗相关的知识。我学医也不是为了看病，所以后面的章节我就没有细看。但是我在读前三章的时候，发现书中多次提到《黄帝内经》。作者重点指出，想要学好传统医学，必须要从《黄帝内经》学起。于是我就网购了一套《黄帝内经》。下完单之后，我一看时间都十点多了。我赶紧洗漱了一下，就上床睡觉了，因为周一还要上班。