第九章 基础锻体术9（2 / 2）

听到问话的众人满眼疑惑，唯有王泽下意识的看向王川，虽然王川知道，但他并不想出风头，还是对着王泽摇了摇头。

见无人回话，谢试讲接着说道：

“武道修行就是用来增强身体素质，临阵杀敌的。”

“你们很幸运，在这个年纪就接触到大部分人，一辈子都不会接触到的东西，机会就摆在眼前，能不能抓住就看你们自己了！”

“现在！你们都给我提起精神看好了。睁大你们的眼睛，看清楚我的一举一动。”

说罢，谢侍讲面向众人，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。吸气，五指张成虎掌、双掌从体两侧缓缓托起，掌心向上，两掌如犹抱天上一大气团过头顶上方合拢后慢慢下压成原式。

“你们记住了，基础锻体术共二十八式，旨在疏松筋骨，调动全身。修炼时自然呼吸，配合全身一松一紧，直至周转全身，打熬身体。”

说着，谢侍讲一招一式展示出来，动作行云流水，一起一落，配合呼吸，时而短促，时而缓慢，胸膛仿佛风箱一样，蕴含一股奇异的规律，旋转腾挪之间，丝丝缕缕的热气从周身冒出。

这般奇异景象映入眼帘，王川是眼睛都不眨一下，奈何谢侍讲的动作似慢实快，实在难以全部记住。

“影子，赶紧记录下来。”

不一会儿，谢侍讲便站定收功，他也没问众人看没看明白、记没记清楚，便又直接说道：

“要想入门，首要就是控制呼吸，呼吸要与动作一致，出拳踢腿时，回收时都要配合紧凑.....”

“手与肘合，肘与肩合，肩与胯合，胯与膝合，膝与足合，.....”

“锻炼时脑袋里也不要胡思乱想，平心静气，心思空明，私有若无....”

“你们有一个月的时间，一个月之后，就要考核你们修炼的进度。不合格的自己好自为之！”

谢侍讲明显较为尽责，至少，没有像其他的队伍的侍讲那样，动辄抽打谩骂，或许这和王川他们是新学员也有关系。

“好了，全部散开，前后左右都间隔开来。跟着我一招一式的练！”

众人听到，忙按要求全部散开，谢侍讲站在前面转身背对队伍，身体起势。

“双脚与肩同宽，五趾抓地，脚心微微含空，双膝微曲，胯收敛，双手自然下垂.....”

接下来谢侍讲带着众人，开始一招一式的学习，有时也会走到队伍中，一一矫正众人动作的错误之处。

......

一天的时间很快就过去了，算上早上的，一天三餐饭，虽说饭食十分粗糙，但不管怎样，终究每一餐都吃得饱饱的，甚至还有油腥！

这三餐饭食，也让不少忐忑不安的孩子，安静了不少，这个世道，能够吃饱，对之前的他们来说已经是一种奢望！

现在，在这里不仅仅一日三餐，顿顿都能吃饱，而且还有油腥！甚至还能习得武功！又有什么可怕的，现在哪怕是要赶他们走，怕是都要祈求着能留下来了！