第3章 生气通天论 3（2 / 2）

岐伯：阴阳不和会导致各种疾病。比如，有伤于筋，就会纵弛不收；汗出偏沮，就会使人偏枯；汗出见湿，就会生痤疿；膏粱之变，则足生大丁。此外，劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤；阳气开阖不得，寒气从之，乃生大偻；陷脉为瘘，留连肉腠，俞气化薄，传为善畏，及为惊骇。

黄帝：看来阴阳的调和对于人体健康至关重要啊。

岐伯：是的，陛下。阴阳的调和不仅关乎人体的健康，还关乎人的精神。阳气精则养神，柔则养筋。只有阴阳调和，内外才会和谐，邪气才不能伤害人体。

黄帝：那么，我们如何保持阴阳的调和呢？

岐伯：要保持阴阳的调和，首先要顺应四时之气的变化。春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。同时，要注意饮食的调和，五味不可偏废。味过于酸，则肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，则大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，则心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，则脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，则筋脉沮弛，精神乃央。

黄帝：那如果我们违背了这些原则，会有什么后果呢？

岐伯：如果违背了这些原则，就会导致阴阳不和，五脏受损。比如，春天伤于风，邪气留连，就会为洞泄；夏天伤于暑，秋天就会为痎疟；秋天伤于湿，上逆而咳，发为痿厥；冬天伤于寒，春天就会得温病。

黄帝：这些疾病看起来都很严重啊。

岐伯：是的，陛下。所以，我们要时刻注意保持阴阳的调和，顺应四时之气的变化，注意饮食的调和。只有这样，我们才能保持身体健康，精神愉悦。

黄帝：非常感谢你的讲解，岐伯。这些知识对我来说非常宝贵。

岐伯：陛下过奖了。我只是尽我所能为您解答疑惑。如果您还有其他问题，随时都可以问我。

黄帝：好的，我会的。再次感谢你的指导。

岐伯：陛下客气了。祝您身体健康，万寿无疆。