第6章 先做一个更好的自己吧（1 / 2）

一反常态的张鑫起了个大早，橘子诧异的看着自己的主人。夭寿啦，这个家伙咋这么早起来了。

说实话张鑫好多年没有7点以前起来过了。一时间真不知道该干嘛。看着楼下晨练的大爷大妈，准备上班的社畜们。谁不是干着自己所不愿意的工作平平淡淡的度过这一生。自己能做自己喜欢的的事已经比很多人都强了。至于晚上所谓孤独的问题其实也好解决。

早点睡不就完了！

一个看似无厘头的解决方法，可能对现在的张鑫来说是个最好的办法。这么多年熬夜熬下来其实张鑫也属于是所谓的亚健康状况。调整调整作息其实也是个不错的事情。看着张鑫身体还好但是你仔细看他脸，眼睛上总有淡淡的黑眼圈，一种被吸了精气的状况。小雯子经常让他去找人一起锻炼锻炼打打球，跑跑步他也一直没有放在心上过。这会为了调整心态也算是把这两个事情太抬上来日程。

不过以前上大学的时候张鑫打羽毛球的水平还是可以的，还跟着参加过一些学校之间的比赛。虽然说没有得过冠军最少也得过四五名左右的名次。去南方的时候在也是经常被领导拉去打球。不过回来长安以后就没人跟他一起打了。打球自己一个人是没办法打了，至于跑跑步还是可以的。现在长安马拉松这么多，张鑫看着人家的小奖牌也是挺喜欢的。

“换个衣服今天先去跑跑试试。”既然要做点什么改变最好的时间就是从现在开始！

开跑。先跑个三公里再说。虽然说咱跑不了全马跑个半马十公里什么的总是可以吧。（你是对你有多自信啊！）

第一天第一个flag立下了。结果别说三公里了，两公里跑下来都快要了他的命。一个死宅第一次运动，什么结果不用想都知道……

张鑫家南边就是长安城的三环。三环这边有些地方没办法盖商品房了就只能修成一些公园，这些公园一个是可以改善道路积水问题，一个是解决了周边居民的锻炼问题。张鑫是白天来的晨练的人很多。到处是跑步的人，现在这个运动还挺受年轻人欢迎的。公园里面不知道是公园管理人员还是周边居民放的小鸭子和大鹅，扑棱着脚丫子游的也是挺开心的。冬天的时候公园李敏经常占着一只大白鹭。

张鑫以前还问过搞动物保护的粉丝，这白鹭不是候鸟天冷的时候往南飞么。粉丝告诉他，人家是往南飞啊。人家夏天住东北，你这长安已经够南的了。好吧，也算是南边了。

张鑫气喘吁吁的坐在旁边的长椅上呼呼的喘着粗气。

“高估自己了，这以后真得多锻炼锻炼了。记着上大学的时候体育考试跑两公里也没这么费劲啊。”

你也不想想那时候你多大，现在你多大。过了三十身体状况真的急转直下。再别说你个这么多年不锻炼的宅男了。

早起的好处就是早餐的选择很多，长安的小吃那也是全国有名的。张鑫早上起来还是挺喜欢吃糊辣汤的，不是河北那种黄颜色的，是回民的那种很多菜的。这种口味也是因人而异，有些人就完全吃不惯陕西的这种糊辣汤。糊辣汤还得带个饼，长安是啥都能泡馍吃。不过都是碳水也是个烦人的事。

今天张鑫准备继续去把剩下的稿子写完。昨天心乱的是一点其他的东西都没写下去。姜景春的茶馆开门没有那么早，今天就先去旁边的星某克咖啡馆去吧。其实张鑫相对来说更喜欢咖啡，咖啡可能相对方便一些，而且张鑫更喜欢咖啡的苦味。茶这个东西主要是张鑫老没有那个心境，最多也就喝点茉莉花茶红茶。

说起来喝咖啡的习惯也是上高中时候养成的，那时候早上七点起床上课，晚上当时特别喜欢听一个女主持人的节目，讲讲故事听听音乐。每年还跟听众约定第一场雪的时候讲一个固定的故事。直到现在张鑫还很喜欢那个节目的衬乐，每次听起来就感觉回到了高中那几年的晚上。什么都不用操心只需要学习写作业（你也没好好学习啊！！！）

节目一般都得到晚上两点左右了早上又得七点多起床。纯靠咖啡续命。